건강검진결과1 공복 혈당 vs 식후 혈당, 혈당 관리는 어느 쪽이 더 중요할까? 당뇨 전단계부터 꼭 알아야 할 혈당 관리의 핵심 포인트는?건강검진에서 혈당 수치가 경계선이라고 들으면 누구나 당황하게 됩니다.그런데 여기서 중요한 건 단순한 숫자가 아니라 ‘언제의 혈당’이냐는 점입니다.공복 혈당과 식후 혈당은 각각 다른 의미를 가지며,당뇨 진단과 예방에 있어 각기 다른 경고 신호를 보냅니다.이 글에서는 공복 혈당과 식후 혈당의 개념, 차이점, 중요성,그리고 각각을 어떻게 관리해야 하는지를 전문적이고 실용적으로 설명합니다.공복 혈당, 하루 혈당 흐름의 출발점공복 혈당은 최소 8시간 이상 음식을 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당입니다.보통 아침에 일어나자마자 병원이나 자가측정기로 체크하게 되며,간에서 포도당이 얼마나 안정적으로 분비되고 있는지를 확인하는 기준이 됩니다.정상 수치는 7099mg.. 2025. 7. 12. 이전 1 다음
