무기력1 무기력, 스트레스? 만성피로?헷갈리는 원인과 차이점 완전분석! 무기력, 스트레스? 만성피로?헷갈리는 원인과 차이점 완전분석!하루하루 힘이 빠지고, 아무것도 하기 싫고,아침에 일어나기가 너무 괴롭진 않으신가요?현대인의 3대 고민 중 하나가 바로 ‘무기력’입니다.그런데 무기력함이 단순한 스트레스 때문일까요?아니면 만성피로, 혹은 다른 건강 문제의 신호일 수도 있을까요?헷갈리기 쉬운 무기력, 스트레스, 만성피로의 차이를전문의 시선에서 하나하나 분석해드립니다.1. 무기력함이란?일시적? 지속적? 그 느낌의 정체‘무기력’은 말 그대로 아무런 의욕이나 에너지가 없는 상태를 말합니다.몸은 물론 마음까지 쉽게 지치고,예전에는 재미있던 일도 시들해지고,아무것도 하기 싫은 감정이 반복됩니다.이러한 무기력은단순히 ‘게으름’이나 ‘의지 부족’과는 전혀 다릅니다.일상에 심각한 지장을 줄 정.. 2025. 7. 10. 이전 1 다음
