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건강 상식166

위염과 식도염, 속 쓰림 증상은 어떻게 다를까? 명치가 아픈데, 위 때문일까 식도 때문일까? 속 쓰림 원인 정확히 구분하기속이 쓰리고 불편할 때 대부분은 "위염인가?"라고 생각하기 쉽습니다.하지만 의외로 많은 사람들이 겪는 ‘식도염’도 증상이 위염과 매우 비슷합니다.같은 속 쓰림이라도 치료 방법은 전혀 다르기 때문에정확한 원인 파악이 무엇보다 중요하죠.오늘은 위염과 식도염의 증상 차이부터 자가 진단법, 치료법까지알기 쉽게 정리해드립니다. 내 증상이 어느 쪽에 더 가까운지지금 바로 확인해보세요.목차위염과 식도염, 기본 개념 정리속 쓰림 증상의 차이점대표 증상 비교 표위염과 식도염의 원인 분석통증 위치로 구별하는 자가진단 팁치료 방법과 약물 차이생활 습관 개선 방법결론: 속 쓰림, 원인을 정확히 알아야 해결된다위염과 식도염, 기본 개념 정리먼저 두 질환의.. 2025. 7. 18.
위내시경과 대장내시경, 동시에 받아야 할까? "한 번에 끝낼까, 나눠서 받을까?" 건강검진 전 꼭 알아야 할 내시경 이야기건강검진을 앞두고 위내시경과 대장내시경을 같이 받을 수 있다고 들었지만,정말 두 가지를 한 번에 하는 것이 좋을까요?검사 시간, 비용, 몸에 대한 부담은 어떤 차이가 있을까요?이 글에서는 위·대장내시경을 동시에 받을 때의 장점과 단점,연령별 권장 사항, 병원 선택 기준까지 알려드립니다.한 번의 수면으로 두 가지 검사를 끝내는 것이 좋은 선택일지지금 확인해보세요.목차위내시경과 대장내시경의 차이점왜 동시에 받는 사람들이 많을까?두 검사를 함께 받을 수 있는 조건동시에 받을 때의 장점 vs 단점검사별 권장 주기 및 연령 기준병원 선택 시 체크 포인트검사 전 주의사항 및 준비법결론: 나에게 맞는 선택이 중요하다위내시경과 대장내시경의 차.. 2025. 7. 18.
고혈압약 부작용, 꼭 알아야 할 가장 흔한 증상은? 혈압은 내려가는데 몸이 이상하다면? 약 때문일 수 있습니다고혈압약을 먹기 시작한 후 어지럼증, 붓기, 속 불편함을 경험한 적 있나요?약을 끊고 싶지만 혈압이 무서워 참고 계신 분들도 많을 텐데요.사실 고혈압약은 혈압을 조절하는 데 효과적이지만,종류별로 ‘특유의 부작용’이 존재합니다.이번 글에서는 고혈압약의 종류에 따른 대표 부작용과대처 방법까지 체계적으로 정리해드립니다.목차고혈압약은 어떤 종류가 있나요?가장 흔한 부작용은 무엇일까?약물 종류별 주요 부작용 비교일상에서 경험할 수 있는 증상 체크리스트고혈압약 복용 중 이런 증상은 주의!부작용 줄이는 복용 팁고혈압약, 끊어도 될까?결론: 조절 가능한 부작용, 체크가 먼저입니다고혈압약은 어떤 종류가 있나요?고혈압약은 혈압을 낮추는 방식에 따라 여러 종류로 나뉩.. 2025. 7. 17.
하루 한 끼 다이어트, 체중은 줄어도 건강엔 괜찮을까? 한 끼만 먹는 식사 습관, 진짜 괜찮을까요? 단기 감량의 유혹 뒤에 숨겨진 진실"딱 한 끼만 먹었는데, 5kg 빠졌어요!"SNS와 유튜브를 보면 하루 한 끼 식사로 단기간 감량에 성공했다는후기가 넘쳐납니다. 하지만 정말 건강에는 문제가 없을까요?지방은 빠졌지만 면역력도 함께 빠지고 있다면?이번 글에서는 하루 한 끼 다이어트의 효과와 위험성,그리고 건강하게 체중을 감량하는 방법까지 모두 알려드립니다.목차하루 한 끼 다이어트란?체중 감량 효과는 왜 클까?단점과 부작용, 반드시 알아야 할 부분하루 한 끼 식단 구성 예시다이어트 지속 가능성 비교 표전문가가 말하는 적정 식사 빈도대안으로 떠오르는 간헐적 단식결론: 감량보다 중요한 건 '지속 가능한 건강'하루 한 끼 다이어트란?하루 한 끼 다이어트는 말 그대로 하.. 2025. 7. 17.

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