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건강 상식166

심전도 vs 심장초음파, 뭐가 다를까? 검사 목적 정확히 알기 같은 심장 검사지만 전혀 다른 목적, 당신이 꼭 알아야 할 차이점은?심장 관련 검사를 받으러 병원에 갔을 때, 심전도와 심장초음파라는 용어를 자주 접하게 됩니다.비슷한 이름이지만 실제로 이 두 검사는 목적과 기능, 그리고 판독 내용이 완전히 다릅니다.이 글에서는 심전도와 심장초음파의 차이를 명확히 비교하고, 어떤 상황에서 각각의 검사가 필요한지를쉽고 자세하게 설명드립니다. 건강검진을 준비 중인 분이나 심장 질환이 걱정되는 분들께 꼭 필요한 정보입니다.심전도 검사, 심장의 전기 신호를 읽는 기술심전도(ECG)는 심장의 전기적 활동을 측정하는 검사입니다.가슴과 팔다리에 전극을 붙여 심장이 박동할 때 발생하는 미세한 전류를 그래프로 나타냅니다.이 그래프는 심장의 리듬과 박동 수, 이상 유무를 파악하는 데 매우.. 2025. 7. 10.
정수기 물 vs 생수, 건강엔 어떤 차이?제대로 알고 마시자! 정수기 물 vs 생수, 건강엔 어떤 차이?제대로 알고 마시자!집집마다 정수기가 필수품이 된 시대,여전히 생수를 사서 마시는 분들도 많습니다.“과연 정수기 물과 생수, 건강엔 어떤 차이가 있을까?”“정말 더 깨끗하고 안전한 물은 무엇일까?”이 질문은 수많은 소비자들이 실제로 가장 궁금해하는 건강 상식 중 하나입니다.오늘은 정수기 물과 생수의 차이,각각의 장단점, 건강에 미치는 영향,현명한 선택법까지전문가의 시선에서 쉽고 자세하게 안내합니다.1. 정수기 물, 어떻게 만들어질까?정수기 물은수돗물(혹은 지하수)을 정수기 필터를 통해 걸러마시는 물로 바꾼 것입니다.대표적인 정수 과정프리필터(먼지, 녹 제거)활성탄(염소, 냄새, 유기물 제거)역삼투압(RO, 초미세 필터링, 박테리아/바이러스/중금속 등 제거)UV살균.. 2025. 7. 10.
무기력, 스트레스? 만성피로?헷갈리는 원인과 차이점 완전분석! 무기력, 스트레스? 만성피로?헷갈리는 원인과 차이점 완전분석!하루하루 힘이 빠지고, 아무것도 하기 싫고,아침에 일어나기가 너무 괴롭진 않으신가요?현대인의 3대 고민 중 하나가 바로 ‘무기력’입니다.그런데 무기력함이 단순한 스트레스 때문일까요?아니면 만성피로, 혹은 다른 건강 문제의 신호일 수도 있을까요?헷갈리기 쉬운 무기력, 스트레스, 만성피로의 차이를전문의 시선에서 하나하나 분석해드립니다.1. 무기력함이란?일시적? 지속적? 그 느낌의 정체‘무기력’은 말 그대로 아무런 의욕이나 에너지가 없는 상태를 말합니다.몸은 물론 마음까지 쉽게 지치고,예전에는 재미있던 일도 시들해지고,아무것도 하기 싫은 감정이 반복됩니다.이러한 무기력은단순히 ‘게으름’이나 ‘의지 부족’과는 전혀 다릅니다.일상에 심각한 지장을 줄 정.. 2025. 7. 10.
수면 부족과 수면장애,같은 듯 다른 증상? 당신의 밤이 위험하다! 수면 부족과 수면장애,같은 듯 다른 증상? 당신의 밤이 위험하다!잠을 충분히 자지 못해 피곤한 하루, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것입니다.그런데 단순히 잠이 부족한 ‘수면 부족’과,잘 자려고 해도 잘 수 없는 ‘수면장애’는원인도 다르고, 건강에 미치는 영향도 완전히 다르다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 수면 부족과 수면장애의 차이,증상, 원인, 건강에 미치는 영향, 그리고효과적인 해결책까지 의료 전문가의 관점에서 쉽고 자세하게 안내해드립니다.1. 수면 부족이란 무엇인가요?수면 부족이란,본인이 필요로 하는 수면 시간보다 덜 자는 상태를 의미합니다.평균적으로 성인은 하루 7~8시간의 숙면이 필요하지만,현대인의 일상은 바쁘고 스트레스로 가득 차 있어충분한 수면을 취하지 못하는 경우가 많습니다.주요 원인늦은 취침.. 2025. 7. 10.

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